BALANCE & GESUNDHEIT

Alter Schlachthof, Straubing

Samstag, 20.06.2026

11.00 - 19.00 Uhr
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FEIERE DAS LEBEN

Ein Tag für Körper, Geist und Gemeinschaft – mitten in Straubing.

Das Summer Flow Festival ist mehr als ein Event. Es ist ein Tag, an dem du rausgehst aus dem Alltag – und wieder bei dir ankommst. Am Samstag den 20.06.2026 erwartet dich in Straubing ein ganzheitliches Festival für:

  • BEWEGUNG
  • ENTSPANNUNG
  • WISSEN
  • BEGEGNUNG

Ob Yoga, Meditation, Vorträge oder kreative Workshops – du stellst dir deinen Tag genau so zusammen, wie er dir guttut. Du brauchst kein Vorwissen. Kein perfektes Mindset. Kein „Ich muss erst noch…“ Du darfst einfach kommen, wie du bist.

Tickets

Teilnahme an FlowZone & SoulSpace

Alle Angebote im Außenbereich sowie im Vortragsraum sind kostenlos und frei zugänglich – mit einer Ausnahme:
Beim Acrylfarbenmalen fällt ein kleiner Materialbeitrag an.

Die Angebote in der FlowZone und im SoulSpace finden im Gebäude statt und sind liebevoll geführte Einheiten von erfahrenen Lehrer:innen – sie laden dich ein, tiefer zu gehen, dich zu bewegen, zu spüren und zu verbinden.

Beitrag pro Einheit: 10 €
Bitte melde dich vorab an, da die Plätze begrenzt sind.

Karten können 1 Stunde vor Veranstaltungsbeginn am Infostand (Eingang) abgeholt und bezahlt werden.

Samstag • 20. Juni 2026
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BALANCE & GESUNDHEIT

Für dich. Für dein Kind. Für die ganze Familie.
Das Summer Flow Festival schenkt neue Perspektiven für ganzheitliches Wohlbefinden – körperlich, mental und emotional. Für mehr Balance im Alltag, echte Begegnungen und neue Kraft von innen heraus

Bewegung

Yoga, QiGong, Tanz und Fitness – fließende und kraftvolle Angebote für jedes Level.

STILLE

Meditation, Feldenkrais, Klangreisen und Atemarbeit – sanfte Wege zu innerer Ruhe und tiefer Selbstwahrnehmung.

KREATIVITÄT

Malen, Gestalten, Ausprobieren – kreative Ausdrucksformen, die Freude wecken und Verbindung zu dir selbst schaffen.

MUSIK

Live-Klänge, Handpan, sanfte Gitarren und musikalische Impulse – begleitend, berührend und verbindend.

AUSTAUSCH

Ein Ort für echte Begegnung, stille Gespräche und gemeinsames Reflektieren – mit Lounge-Zonen und Mitmachaktionen.

WISSEN

Vorträge und Inspiration rund um Resilienz, mentale Gesundheit und ganzheitliches Leben – verständlich und praxisnah.

SICHTbarkeit

Portraits im Moment – achtsam, authentisch und echt. Für alle, die sich zeigen möchten – still, kraftvoll und ganz sie selbst.

KINDERKRAFT

Achtsame, kreative und bewegte Angebote für kleine Gäste – voller Fantasie, Leichtigkeit und Freude am Entdecken.

BALANCE BAR

Genussvoll, nährend und bewusst: Speisen & Getränke – mit Liebe zubereitet. Ideal, um Körper und Seele in Balance zu bringen.

AUSSENBEREICH

Im Außenbereich erwartet dich unsere Flow-Ecke – ein offener Raum für Bewegung, Leichtigkeit und Ausdruck.

Hier kannst du dich zwischendurch bewusst rausziehen, durchatmen und dich verbinden – mit dir selbst und der Natur. Ob sanftes Yoga, QiGong oder gemeinsames Singen: Die Sessions laden dich ein, deinen eigenen Rhythmus zu finden und dich frei zu entfalten. Einfach dazukommen und mitmachen – ganz ohne Druck.

Auch für Kinder und Jugendliche ist beim Summer Flow Festival gesorgt. Im Bereich Kinderkraft & Jugend erleben die Kleinen ihren ganz eigenen Flow – mit Achtsamkeit, Bewegung und kreativen Angeboten.

Starte gemeinsam mit uns in den Tag und komme bewusst im Moment an. Ein ruhiger Einstieg, der dich auf das Festival einstimmt und verbindet.

Erlebe mir uns einen tollen Tag mit wundervollem Angebot.

Wir lassen den Tag gemeinsam ausklingen – mit Raum für Reflexion, Verbindung und einen stimmigen Abschluss.

FLOWGROUND

Sanfte, fließende Bewegungen verbinden sich mit bewusster Atmung und wohltuender Entspannung. Diese Yogaeinheit lädt dich ein, den Alltag loszulassen, im Moment anzukommen und neue Leichtigkeit in Körper und Geist zu spüren. Ideal, um in deinen eigenen Flow zu finden und dir selbst etwas Gutes zu schenken.

www.hierundjetzt-yogastudio.de

Unter freiem Himmel gemeinsam singen, tanzen und die verbindende Kraft von Musik erleben. Begleitet vom Harmonium entsteht ein Raum voller Leichtigkeit, Freude und Gemeinschaft. „Natur bewegt“ lädt dich ein, dich frei auszudrücken, loszulassen und dich vom Rhythmus der Natur tragen zu lassen – ganz ohne Druck, einfach aus dem Herzen heraus.

www.naloha-feeling.de

Mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit bringt QiGong Körper, Geist und Energie in Einklang. Die ruhige Praxis unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und innere Balance zu finden. Eine wohltuende Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und die eigene Lebensenergie bewusst zu stärken.

www.qigong-magia.com

Rhythmische Bewegungen, sommerliche Klänge und pure Lebensfreude – beim Latin-Dance-Flow kannst du den Alltag hinter dir lassen und einfach im Moment ankommen. Diese Einheit lädt dich ein, den Kopf auszuschalten, dich frei zu bewegen und neue Energie zu spüren. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Leichtigkeit, Freude und dem Gefühl von Summerflow.

www.zintl-coaching.de

KINDERZAUBER

„Sommerpause auf der Blumenwiese“

Spielerische Bewegung und erste Achtsamkeitserfahrung für Kinder – leicht, lebendig und mit Freude.

„Festivalsommer – mein perfekter Tag“

Erste Yogaerfahrung und achtsames Kreativsein – frei, bunt und mit allen Sinnen.

Spielerisch zur Ruhe kommen, die eigene Fantasie entdecken und gemeinsam achtsame Momente erleben. Diese liebevolle Meditation lädt Kinder gemeinsam mit ihrer Begleitung dazu ein, zu entspannen, die Verbindung zueinander zu stärken und mit Freude in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen. Eine kleine Auszeit voller Ruhe, Geborgenheit und gemeinsamer Herzensmomente.

Ein Bereich, der Spiel und Spaß garantiert. Mit Seifenblasen und Straßenmalkreide, Tattoos, Haarlametta und viel Glitzer wird der Festivaltag noch bunter. Beim Mandalamalen und Perlenarmbänder basteln können die Kinder sich entspannen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen.

Den ganzen Tag über sind Kinder herzlich eingeladen, gemeinsam kreativ zu werden und die Welt des Filzens zu entdecken. Das Filzen wird auf Spendenbasis angeboten.

www.perspektive-straubing.de

Barfußpfad, kleine Rätsel zu den Sinnen sowie praktische Waldbaden-Übungen vor Ort, Meditationen, Body-Scan-Übungen, Atemübungen und weitere achtsame Naturerfahrungen zur bewussten Wahrnehmung mit allen Sinnen. Obwohl wir uns in der Stadt befinden, können die Teilnehmenden erleben, wie wohltuend kleine Momente der Naturverbundenheit auf Körper und Geist wirken.

www.kraftdeswaldes.com

KULINARIK (Balance Bar)

Genieße den ganzen Tag über achtsam zubereitete Köstlichkeiten für Körper und Geist:

  • Frische Smoothies (vitaminreich & belebend) SMOOTHEREI
  • Gesunde Burger (nährend & herzhaft) SCHMANKERLBANDE
  • Kuchen & Schmalzgebäck (wie zu Omas Zeiten) HERZ & HEFE
  • Erfrischende Getränke & Kaffee

Raum.ZeiT.Zonen

– Summerflow Festival 2026 -

FlowZone

Ein Tag voller Körperweisheit, Leichtigkeit und Energie. In der FlowZone erwarten dich achtsame, kraftvolle und heilsame Bewegungsangebote – geführt von erfahrenen Lehrer:innen, die mit Herz und Tiefe unterrichten. Ganz gleich, ob du neu eintauchst oder deine Praxis vertiefen willst: Hier bist du willkommen, genau so wie du bist.

Hinweis für alle Einheiten in der FlowZone:

Bitte bringe bequeme Kleidung mit, in der du dich frei bewegen kannst – und wenn möglich deine eigene Matte oder Unterlage. So kannst du jede Einheit in deinem ganz persönlichen Wohlfühlraum genießen.

In dieser Klangreise darfst Du Dich einfach zurücklehnen, zuhören und entspannen.
Die warmen Klänge von Cello und Handpan, begleitet von einer Loopstation, laden Dich dazu ein, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und in eine wohltuende Klangwelt einzutauchen.

YouTube – youtube.com/@weitblickundstille
Instagram: – www.instagram.com/weitblickundstille

Eine kraftvolle Power-Yoga-Praxis, bei der wir unseren Körper bewusst nutzen, um Kraft, Stabilität und innere Stärke aufzubauen. Durch dynamische Bewegungen, bewusste Atmung und intensive Körperwahrnehmung stärken wir den gesamten Körper, fördern Ausdauer und Energie und kommen gleichzeitig in eine tiefere Verbindung mit unserer inneren Kraft.

www.hierundjetzt-yogastudio.de

In diesem Workshop werden Coaching-Methoden mit achtsamer Körperarbeit verbunden. Gemeinsam wird der Blick auf das gerichtet, was bereits vorhanden ist, was schon geschafft wurde und was vielleicht losgelassen oder beiseitegelegt werden darf. Durch bewusste Bewegung, Reflexion und innere Wahrnehmung können neue Kraft geschöpft, Ressourcen gestärkt und mehr Klarheit sowie Vertrauen für den weiteren Weg entwickelt werden.

Die Einheit unterstützt dabei, gestärkt, zentriert und mit neuer Energie nach vorne zu blicken. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

www.zintl-coaching.de

Durch sanfte und achtsame Bewegungen wird die Körperwahrnehmung geschult und das Zusammenspiel von Körper und Geist bewusst erlebt. Die Methode unterstützt dabei, Bewegungsmuster zu erkennen, Spannungen zu lösen und mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag zu entwickeln.

Eine achtsame Yogapraxis im Zusammenspiel von Bewegung, Klang und Stille. Sanfte Bewegungsabläufe, bewusste Atmung sowie die Klänge von Klangschalen und Gong laden dazu ein, den Geist zu beruhigen, den Körper bewusst wahrzunehmen und in einen inneren Flow zu kommen. Die Verbindung aus Klang und Stille schafft Raum für Entspannung, Regeneration und innere Balance.

www.hierundjetzt-yogastudio.de

www.instagram.com/klangzauber_kerstinkugler/

Mit sanften, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und innerer Achtsamkeit bringt QiGong Körper, Geist und Energie in Einklang. Die ruhige Praxis unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und innere Balance zu finden. Eine wohltuende Auszeit, um zur Ruhe zu kommen und die eigene Lebensenergie bewusst zu stärken.

www.qigong-magia.com

SoulSpace

Im SoulSpace tauchst du ein in einen geschützten Raum jenseits des Alltags – ein Ort, an dem du dir selbst wieder begegnen darfst. Hier geht es nicht um Tun, sondern um Sein. Geführt von erfahrenen Begleiter:innen öffnen sich Räume für Achtsamkeit, Heilung und innere Einkehr. Hier darfst du einfach ankommen – bei dir.

 Hinweis für alle Einheiten im SoulSpace:
Bitte bringe dir etwas Bequemes zum Sitzen oder Liegen mit (Matte, Kissen, Decke). Je nach Angebot bist du in Stille oder sanfter Bewegung. Sorge gut für dich – dieser Raum gehört dir.

Eine sanfte Auszeit für Ruhe, innere Balance und bewusste Verbindung mit dir selbst. Durch Meditation, achtsames Atmen und herzöffnende Impulse entsteht ein Raum zum Loslassen, Ankommen und Auftanken.

Drei Meditationen – drei besondere Zustände – für mehr Energie, innere Balance und bewusste Verbindung mit dir selbst. In dieser abwechslungsreichen Session erlebst du kraftvolle Breathwork-, Summ- und Fülle-Meditationen, die Körper, Geist und Emotionen auf unterschiedliche Weise stärken und harmonisieren.

Geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die neue Impulse für ihre tägliche Meditationspraxis entdecken möchten.

@im.ohm.de

Eine meditative Reise zu mehr Ruhe, innerer Balance und bewusster Wahrnehmung. Durch achtsame Meditation und das bewusste Lenken der Lebensenergie Qi entsteht ein Raum der Stille, Entspannung und inneren Sammlung. Die Einheit unterstützt dabei, den Geist zu beruhigen, neue Kraft zu schöpfen und in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

www.qigong-magia.com

Tauche ein in die faszinierende Welt der Klänge und Schwingungen. Die sanften und zugleich kraftvollen Töne des Gongs laden dich ein, tief zu entspannen, loszulassen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Eine besondere Klangreise für innere Balance, Regeneration und ein Gefühl von Weite und Harmonie

www.instagram.com/klangzauber_kerstinkugler/

Text folgt

Speisen & Getränke – genussvoll, nährend und bewusst.

ImpulsRaum

Raum für Gedanken, Begegnung & Inspiration

Hier wird gelauscht, geteilt, gestaunt und gefühlt – der ImpulsRaum ist der Ort auf unserem Festival, an dem Worte berühren, Ideen fliegen und neue Perspektiven entstehen dürfen. Ob kurze Vorträge, bewegende Geschichten, praktische Impulse oder inspirierende Gespräche – dieser Raum lädt dich ein, tiefer zu schauen, Fragen zu stellen und dich selbst in neuen Gedanken zu entdecken.

Ein Raum für echte Verbindung – zwischen Herz, Verstand und Gemeinschaft.

Ein Raum für Feinfühligkeit, innere Stärke und authentisches Sein. Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigene Sensibilität nicht als Schwäche, sondern als besondere Fähigkeit wahrzunehmen. Gemeinsam wird erkundet, wie Feinfühligkeit, Intuition und tiefe Wahrnehmung im Alltag und im Umgang mit anderen Menschen zur Kraft werden können.

www.naloha-feeling.de

 

Text folgt

Kleiner Überblick über Demenz: Symptome, Krankheitsbilder, Risikofaktoren und Vorbeugung, Umgang mit demenziell erkrankten Menschen, Veränderungen der Sinneswahrnehmung sowie eine Überleitung zur Arbeit „Waldbaden mit Menschen mit Demenz“ mit praktischen Beispielen und Erfahrungen aus der Praxis.

Dieser interaktive Workshop bietet einen verständlichen und praxisnahen Einblick in den Menstruationszyklus und seine Auswirkungen auf Körper und mentale Gesundheit. Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden eine kompakte Einführung in die vier Zyklusphasen sowie wichtige Hintergründe zu Periodenarmut und gesellschaftlichen Herausforderungen rund um das Thema Menstruation.

Durch ein kurzes Quiz werden verbreitete Mythen und Fakten aufgedeckt, bevor die Teilnehmenden selbst aktiv werden: In kleinen Übungen setzen sie sich mit körperlichen und emotionalen Veränderungen während der einzelnen Zyklusphasen auseinander und erarbeiten alltagstaugliche Tipps für mehr Wohlbefinden. Optional ergänzt eine kurze Entspannungs- oder Atemübung das Programm.

Der Workshop lädt zum Austausch ein und schafft Raum für Fragen, Diskussionen und neue Perspektiven. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, das eigene Körperbewusstsein zu stärken und einen offeneren Umgang mit der Periode zu fördern.

 

Text folgt

Schnupperkurs im Kreativbereich

Mit Anmeldung | Kosten: 10 € inkl. Material

Lust auf Farbe, Pinsel und freien Ausdruck? Dann bist du bei Lucia Bemmerl genau richtig.

In diesem Schnupperkurs lernst du die Grundlagen der abstrakten Acrylmalerei – ganz ohne Vorkenntnisse und mit viel Raum zum Experimentieren.

Gemeinsam entwickelt ihr Schritt für Schritt individuelle Werke, bei denen Intuition, Freude und kreative Freiheit im Mittelpunkt stehen.

Perfekt für alle, die einfach mal loslassen, eintauchen und gestalten wollen.

Bitte vorab anmelden | Teilnahmebeitrag: 10 € inkl. aller Materialien

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Tickets

Teilnahme an FlowZone & SoulSpace

Hinweis für Besucher: Du brauchst kein Vorwissen und kein Ticket. Sei einfach du selbst. Für die Workshops in den Räumen 1 und 2 liegen vor Ort Anmeldelisten aus. Bringe gerne deine eigene Yoga-Matte mit! Möge dieser Tag von tiefer Achtsamkeit, Freude und wertvollen Begegnungen geprägt sein. Viel Erfolg bei der weiteren Vorbereitung!

Samstag • 20. Juni 2026

Diese Veranstaltung wird ermöglicht durch die freundliche Unterstützung der Stadt Straubing, des Bezirks Niederbayern sowie unserer Kooperationspartner und Sponsoren.

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Warum du kommen solltest

Weil du spürst, dass es Zeit ist. Zeit für dich.

Zeit für innere Ruhe.
Zeit für echte Begegnung.
Zeit für Balance – auf allen Ebenen.

Dieses Festival ist kein klassisches Event.
Es ist ein Tag, an dem du einfach sein darfst – ohne Eile, ohne Müssen, ohne Druck.
Ein liebevoll gestalteter Raum für Achtsamkeit, Begegnung und neue Kraft.
Ein Geschenk an dich – mit Herz, Tiefe und Leichtigkeit.

Samstag 20.06.2026 von 11.00-19.00 Uhr
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Ein Fest für die ganze Familie

Das Summer Flow Festival ist mehr als ein Ort für Achtsamkeit und Balance –
es ist ein echtes Familienfest.

Während Kinder kreativ, spielerisch und achtsam begleitet werden,
entsteht für dich Raum, um an Workshops teilzunehmen, neue Impulse zu sammeln oder einfach zur Ruhe zu kommen.

So verbindet sich beides: gemeinsame Erlebnisse und Zeit nur für dich. Ein Tag für kleine und große Menschen, die mit Leichtigkeit, Neugier und Freude dabei sein möchten.

Bist du bereit?
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Wir freuen uns auf dich
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Das war das Summer
Flow FESTIVAL 2025

Danke für diesen Tag voller Verbindung, Freude und Tiefe!

Am 12. Juli 2025 durften wir gemeinsam mit euch einen ganz besonderen Tag erleben – voller Bewegung, Achtsamkeit, Austausch, Musik, Workshops und echter Begegnung.

Über 200 Besucher:innen haben den Alten Schlachthof in einen Ort verwandelt, an dem man einfach sein durfte – ohne Druck, ohne Maske, dafür mit offenen Herzen. Ein riesiges Dankeschön an alle Helfer:innen, Mitwirkenden, Partner:innen, Besucher:innen – und an jede einzelne Person, die diesen Tag mit Leben gefüllt hat!

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72 - R0004875
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60 - R0004848
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Bilder Galerie

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F.A.Q

Gäste

Der Alte Schlachthof in Straubing
In der Heerstraße 35 gelegen, verbindet dieser besondere Ort Geschichte mit Kultur.
Die ehemalige Schlachthofanlage ist heute ein lebendiges Zentrum für Musik, Kunst und Begegnung – und bietet den idealen Rahmen für unser Festival.

Der Alte Schlachthof ist zentral in Straubing gelegen und gut erreichbar – zu Fuß, mit dem Rad, dem Bus oder dem Auto.
Parkmöglichkeiten findest du direkt in der Umgebung (z. B. am Hagen, Parkplatz am Stadtpark oder entlang der Heerstraße).
Wir empfehlen, wenn möglich, umweltfreundlich anzureisen – zu Fuß, mit dem Fahrrad oder den öffentlichen Verkehrsmitteln.
So beginnt dein Tag entspannt – und ganz im Sinne der Balance.

Alle Angebote im Außenbereich sind kostenfrei und ohne Anmeldung zugänglich – einfach kommen, mitmachen, genießen.
Für die Angebote im Bewegungsraum und im Stillen Raum ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
Deshalb erheben wir für diese Indoor-Einheiten einen Unkostenbeitrag von 10 € pro Person.
Tickets sind sowohl online im Vorverkauf als auch vor Ort am Festivaltag erhältlich – solange Plätze verfügbar sind.

Aussteller

Werden Sie Teil dieses besonderen Tages als Sponsor – melden Sie sich gerne bei uns. Gemeinsam finden wir ein passendes Konzept, das zu Ihren Zielen und Ihrem Engagement für Gesundheit und Prävention passt.

Für das Balance & Gesundheit Festival am 12. Juli 2025 suchen wir engagierte Aussteller:innen, die unser Festival mit ihren Angeboten bereichern.
Ob im Bereich Gesundheit, Achtsamkeit, Kreativität, Naturkosmetik, gesunde Ernährung oder ganzheitliches Wohlbefinden – wir freuen uns auf inspirierende Stände, Produkte und Impulse, die zu unserem Konzept passen.

Du möchtest mit deinem Herzensprojekt dabei sein?
Dann melde dich bei uns – wir freuen uns auf deine Anfrage!

Du möchtest Teil des Festivals sein und hinter den Kulissen mitwirken?
Für den 12. Juli 2025 suchen wir ehrenamtliche Helfer:innen, die uns beim Auf- und Abbau, an Info-Stationen, in den Workshop-Räumen oder bei der Kinderbetreuung unterstützen.

Ein achtsames Miteinander, Verpflegung vor Ort und ein schöner Team-Spirit warten auf dich.
Melde dich gerne bei uns – wir freuen uns auf deine Energie und dein Engagement!

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Weitere Informationen

Ein Tag voller Inspiration & Gemeinschaft

LOCATION: Alter Schlachthof, Heerstraße 35, 94315 Straubing

Der Veranstaltungsort bietet eine einzigartige Mischung aus Industriekultur und Natur – ein perfekter Ort für Inspiration, Begegnung und Entschleunigung.

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Präsentiert von

Das Festival wird organisiert von FEMconnect e.V. in Kooperation mit der Stadt Straubing und lokalen Partner:innen. Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich begegnen, austauschen und gemeinsam wachsen können.

Eintritt frei – Herz offen

Du brauchst kein Vorwissen, kein Ticket, keine Bedingungen. Nur dich.

Für einige Workshops ist eine Anmeldung erforderlich. Weitere Infos findest du bald hier oder auf unserer Website.

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