exklusive Events
VERANSTALTUNGEN & EVENTS
Veranstaltungen & Events
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FEMconnect e.V. lädt regelmäßig zu Veranstaltungen, Workshops und Begegnungsformaten ein, die Frauen in ihrer persönlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Entwicklung stärken. Alle Angebote dienen der Förderung von Bildung, Achtsamkeit, Gesundheit, Gleichstellung und gemeinschaftlichem Austausch.
Die Community
Wachstum durch Begegnung
Unsere Veranstaltungen richten sich an interessierte Frauen jeden Alters, mit dem Ziel, Fähigkeiten zu fördern, Resilienz aufzubauen und soziale Netzwerke zu stärken. Mitglieder von FEMconnect e.V. erhalten kostenfreien Zugang zu vielen Angeboten, da sie aktiv zur Verwirklichung unseres gemeinnützigen Vereinszwecks beitragen.
Events & Projekte
STAMMTISCH
Ein Abend für Begegnung, Austausch und gegenseitige Unterstützung
Unser Stammtisch findet alle zwei Monate, jeweils am zweiten Dienstag, statt – offen für alle Frauen, die sich vernetzen und gemeinsam wachsen möchten.
Wann: Sonntag, 13. Oktober 2026, um 19:00 Uhr
Wo: da Giulia Pizza&Pasta, Ludwigsplatz 44, 94315 Straubing
Bitte um kurze Anmeldung bis zum 12.10.2026 per E-Mail an verein@femconnect.me
Events 2026
6. Oktober 2026
06.10.2026 - „WIRkraft: Frauen stärken Frauen“ - Teilzeitfalle: Wie FRAU trotzdem eine hohe Rente hat.
Ein praxisnaher und aufklärender Vortrag für Frauen, die ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand nehmen wollen – unabhängig von Lebensmodell, Familiensituation oder aktuellem Einkommen.
Frauen werden im Schnitt schlechter bezahlt und haben im Alter deutlich weniger Rente als Männer – während sie gleichzeitig eine höhere Lebenserwartung haben. Doch finanzielle Vorsorge ist kein Hexenwerk: Mit kluger Vorausplanung und frühzeitigem Handeln lässt sich die Rentenlücke wirksam schließen – selbst bei Teilzeitarbeit oder kleinerem Budget.
Was dich erwartet:
- Fundiertes Wissen & verständliche Finanzimpulse
- Klare Einblicke in den Gender Pension Gap und seine Ursachen
- Aufdeckung „typisch weiblicher“ finanzieller Herausforderungen
- Praktische Strategien für eine Altersvorsorge, die zu deinem Leben passt
- Konkrete Tipps & Tricks für den Alltag sowie staatliche Fördermöglichkeiten
Inhalte & Themen
- Status quo & Analyse: Die echte Rentenlücke von Frauen verstehen
- Fallen erkennen: Warum Teilzeit kein finanzielles K.o. bedeuten muss
- Klug vorsorgen: Passende Altersvorsorgemodelle bei geringem Einkommen
- Staatliche Hilfen: Förderungen optimal für dich nutzen
- Handlungskompetenz: Praktische Werkzeuge für deine finanzielle Unabhängigkeit
Zeit: 18.00 - 20.00 Uhr
Location: NAWAREUM, Schulgasse 23A, 94315 Straubing
Leitung: Almut Barnstedt
Ausgleich: Eintritt frei
„Finanzielle Unabhängigkeit im Alter beginnt mit der Entscheidung, heute Verantwortung für die eigenen Finanzen zu übernehmen.“
17. Oktober 2026
17.10.2026 - „WIRkraft: Frauen stärken Frauen“ - Selbstfürsorge & Grenzen setzen Kompetenztraining zur Abgrenzung und Work-Life-Balance.
Viele glauben noch immer, Grenzen zu setzen sei ein Zeichen von Egoismus oder mangelnder Belastbarkeit. Dabei führt der ständige Spagat zwischen Beruf, Familie und gesellschaftlichen Erwartungen ohne klare Abgrenzung schleichend zu Erschöpfung und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Wer die eigenen Bedürfnisse dauerhaft übergeht, verliert im Alltag die Verbindung zu sich selbst. Echte Selbstfürsorge und ein klares „Nein“ nach außen sind kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Akt der Selbstachtung, gegenseitigen Fürsorge und nachhaltigen Lebensfreude. In diesem praxisnahen Kompetenztraining räumen wir mit alten Glaubenssätzen auf und zeigen, wie du deine mentalen wie körperlichen Ressourcen schützt, deine Grenzen freundlich, aber bestimmt ziehst und eine gesunde Balance für deinen Alltag findest.
Was dich erwartet:
- Verständliche Einblicke: Erfahre, warum das Abgrenzen oft so schwerfällt und wie Überlastungsmuster entstehen.
- Klarheit über persönliche Grenzen: Verstehe deine Belastungsgrenzen richtig und erkenne Signale von Stress und Erschöpfung.
- Prävention von Überforderung: Lerne konkrete Lösungsansätze um Nein zu sagen ohne Schuldgefühle.
- Vernetzung: Erfahre im Austausch mit anderen Frauen, dass du mit deinen Herausforderungen nicht allein bist.
- Geschützter Dialograum: Nutze den Raum für praktische Impulse und die Entwicklung deiner Selbstfürsorge-Strategie.
Inhalte & Themen
- Grenzen spüren & benennen
- Das „Nein“ ohne Schuldgefühle
- Die Entlarvung von Glaubenssätzen
- Ressourcen & Work-Life-Balance
- Nachhaltige Selbstfürsorge
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Location: Stadtteilbibliothek Straubing-Ost, Breslauer Str. 25, 94315 Straubing
Leitung: Izabela Schmidt
Ausgleich: Eintritt frei
„Wer Ja sagt, obwohl er Nein meint, sagt Nein zu sich selbst.“
18. Oktober 2026
18.10.2026 - FEMconnect – Klang, Kreativität & Zeit für uns.
Ein vereinsinterner Nachmittag zum Ankommen, Wahrnehmen, Austauschen und gemeinsamen Gestalten.
Neben unseren öffentlichen Veranstaltungen möchten wir uns auch bewusst Zeit als FEMconnect-Frauen nehmen. Für Begegnung, persönliche Gespräche, Kreativität und die Frage, was wir als Verein gemeinsam bewegen möchten.
Wir beginnen mit einer Klangmeditation, die Raum schafft, zur Ruhe zu kommen und den Alltag für einen Moment hinter uns zu lassen. Anschließend lädt Lucia zu einem kreativen Impuls ein. Beim gemeinsamen Malen geht es nicht um Technik oder darum, etwas „Schönes“ zu schaffen. Vielmehr geht es darum, wahrzunehmen, was der Klang in uns bewegt hat, und diesem Erleben Ausdruck zu geben.
Danach bleibt Zeit für Sauna, gemeinsames Essen und Austausch.
Wir möchten den Nachmittag auch nutzen, um gemeinsam nach vorne zu schauen:
- Was wollen wir 2027 bei FEMconnect bewegen?
- Welche Ideen und Projekte möchtest du einbringen?
- Was möchtest du gerne gemeinsam mit anderen Frauen entwickeln?
Bring deine Gedanken und Ideen gerne mit – vielleicht entsteht daraus die nächste gemeinsame Initiative.
Inhalte & Themen
- Klangmeditation zum Ankommen und Wahrnehmen
- Kreativer Malimpuls mit Lucia
- Zeit für Sauna, Entspannung und persönliche Gespräche
- Gemeinsames Essen und Begegnung
- Austausch über Ideen und Projekte für FEMconnect 2027
- Raum für neue Impulse und gemeinsames Gestalten
Zeit: 13.00 - 18.00 Uhr
Location: GLASMANUFAKTUR LEIBL, Schlesische Str. 108, 94315 Straubing
Leitung: Lucia Bemmerl, Kerstin Kugler, Izabela Schmidt
Ausgleich: Eintritt frei
Die Veranstaltung ist vereinsintern und richtet sich an die FEMconnect-Mitglieder.
21. November 2026
21.11.2026 - „WIRkraft: Frauen stärken Frauen“ - Frauen in Führung: Strategien & Hürden Gezielte Förderung der Beteiligung von Frauen in Leitungspositionen - Kooperation mit Stadt Straubing - Gleichstellungsstelle - Frau Fatma Umul
Viele glauben noch immer, der Mangel an Frauen in Führungspositionen sei eine Frage fehlender Qualifikation oder mangelnden Interesses. Doch wer den Weg in Verantwortung sucht, stößt im Berufsalltag oft auf unbewusste Rollenmuster, strukturelle Barrieren und die Herausforderung, die eigene Leistung sichtbar zu machen. Frauen in Führung zu bringen ist keine Frage des Zufalls – sondern ein Akt der Chancengleichheit, gegenseitigen Bestärkung und gesellschaftlichen Zukunftsfähigkeit. In dieser Kooperationsveranstaltung mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Straubing beleuchten wir die Hürden auf dem Karriereweg und zeigen, wie Frauen ihre Führungskompetenzen gezielt ausbauen, Barrieren überwinden und ihren Platz in Entscheidungsgremien einnehmen.
Was dich erwartet:
- Erfahre leicht nachvollziehbar, welche strukturellen Hürden und gesellschaftlichen Muster den beruflichen Aufstieg erschweren.
- Verstehe die Mechanismen von Sichtbarkeit, Netzwerken und Selbstvermarktung richtig, um eigene Karriereziele zu verfolgen.
- Lerne konkrete Lösungsansätze kennen, um Berufsleben, Führungskraft und Ressourcen in eine gesunde Balance zu bringen.
- Erfahre im Austausch mit anderen erfahrenen Frauen, dass du mit deinen Fragen nicht allein bist, und knüpfe wertvolle Kontakte.
- Nutze den Raum für offene Diskussionen, Erfahrungsaustausch und Impulse für deinen individuellen Karriereweg.
Inhalte & Themen
- Hürden erkennen & abbauen
- Sichtbarkeit & Auftritt
- Netzwerkkraft nutzen
- Führung neu denken
- Vereinbarkeit & Balance
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Location: Stadtteilbibliothek Straubing-Ost, Breslauer Str. 25, 94315 Straubing
Ausgleich: Eintritt frei
„Wenn Frauen einander unterstützen, entstehen keine Grenzen, sondern Möglichkeiten.“
Projekt: WIRkraft – Frauen stärken Frauen
Januar bis Dezember 2026
Das FEMconnect-Jahresprogramm 2026 ist eine monatliche Veranstaltungsreihe in Straubing zur Stärkung, Sichtbarmachung und Vernetzung von Frauen. In insgesamt zwölf Treffen von jeweils rund drei Stunden kommen Frauen zusammen, um sich weiterzubilden, auszutauschen und gegenseitig zu empowern. Die Teilnahme ist kostenlos und damit allen Frauen – unabhängig von Alter, Herkunft oder Lebenssituation – möglich.
Zielgruppe:
- Angesprochen sind Frauen in Straubing und Umgebung, darunter Berufseinsteigerinnen, Mütter, Fach- und Führungskräfte, Selbstständige, Studentinnen, Seniorinnen sowie alle, die von struktureller Ungleichstellung betroffen sind.
Ziele:
- Das Programm unterstützt Frauen in ihrer persönlichen, sozialen und beruflichen Entwicklung. Es vermittelt praktisches Wissen, fördert Selbstbewusstsein und bietet Gelegenheiten zur Vernetzung. Themen sind u.a.: mentale Gesundheit und Resilienz, berufliche Weiterentwicklung und Führung, vereinbarkeit von Beruf und Familie, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und finanzielle Unabhängigkeit
Wirkung:
- Die Teilnehmerinnen erwerben neue Kompetenzen (z. B. Stressbewältigung, Kommunikation, Networking), gewinnen Selbstvertrauen und erhalten Zugang zu Mentoring und gegenseitiger Unterstützung. Es entsteht ein nachhaltiges, solidarisches Netzwerk für Frauen in Straubing. Das Projekt fördert damit gezielt mentale Gesundheit, Gleichstellung, Teilhabe und Empowerment.
Zeitplan:
- 24.01.2026 - Auftakt, Onboarding & Netzwerken
- 21.02.2026 - Mentale Stärke & Resilienz Stärkung der psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz und in der Familie.
- 21.03.2026 - Selbstbewusst kommunizieren & Verhandlungsstrategien Erwerb von Schlüsselkompetenzen für Karriere und Konfliktlösung.
- 25.04.2026 - Vereinbarkeit von Beruf & Familie - Kooperation mit Stadt Straubing - Gleichstellungsstelle - Frau Fatma Umul
- 23.05.2026 - Achtsamkeit & Ressourcenaktivierung Prävention von Burnout und Förderung der Selbstwirksamkeit.
- 13.06.2026 - Karriere-Coaching & Aufbau eines Mentoring-Programms Direkte Maßnahme zur Aufstiegsförderung.
- 25.07.2026 - Finanzielle Unabhängigkeit. Essenzielles Wissen zur Reduktion des Gender Pay Gaps.
- 08.08.2026 - Sommer-Picknick & Erfahrungsaustausch (Peer-Coaching) Informelles Format zur Vertiefung der Vernetzung.
- 26.09.2026 - Ganzheitliche Frauengesundheit Berücksichtigung der spezifischen gesundheitlichen Bedarfe von Frauen - Kooperation mit Stadt Straubing - Gleichstellungsstelle - Frau Fatma Umul
- 17.10.2026 - Selbstfürsorge & Grenzen setzen Kompetenztraining zur Abgrenzung und Work-Life-Balance.
- 21.11.2026 - Frauen in Führung: Strategien & Hürden Gezielte Förderung der Beteiligung von Frauen in Leitungspositionen - Kooperation mit Stadt Straubing - Gleichstellungsstelle - Frau Fatma Umul
- 12.12.2026 - Jahresabschluss, Erfolgsbilanz & Ausblick
Die Reihenfolge kann bedarfsgerecht angepasst werden.
Die Workshops finden jeweils von 10:00 bis 13:00 Uhr statt.
ORT: Stadtteilbibliothek Straubing-Ost,
Breslauer Str. 25,
94315 Straubing
Summer Flow Festival 2027
Am 10.07.2027
Ein Tag für kleine und große Menschen, die gemeinsam wachsen, erleben und genießen möchten.
Festival Location
Alter Schlachthof, 94315 Straubing
Ein Sommertag voller Verbindung, Bewegung & Inspiration.
Mit dem Summer Flow Festival schafft FEMconnect einen besonderen Raum für Menschen, die sich nach mehr Balance, Gemeinschaft und echten Begegnungen sehnen.
Freue dich auf ein vielseitiges Festivalprogramm mit Yoga, Meditationen, Vorträgen, kreativen Workshops, Musik und achtsamen Momenten in entspannter Atmosphäre. Ob allein, mit Freunden oder als Familie – hier darfst du einfach ankommen, durchatmen und den Tag in deinem eigenen Rhythmus erleben.
Das war das Summer Flow Festival 2025
Danke für diesen Tag voller Verbindung, Freude und Tiefe! Am 12. Juli 2025 durften wir gemeinsam mit euch einen ganz besonderen Tag erleben – voller Bewegung, Achtsamkeit, Austausch, Musik, Workshops und echter Begegnung.
Ein riesiges Dankeschön an alle Helfer:innen, Mitwirkenden, Partner:innen, Besucher:innen – und an jede einzelne Person, die diesen Tag mit Leben gefüllt hat!
Das nächste Summer Flow Festival - 20.06.2026
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